Soļu skaitīšanas IZAICINĀJUMS!

Olaines koprades telpas “Dzīvoklis” rezidenti ir aicināti veselu nedēļu piedalīties soļu skaitīšanas izaicinājumā!

Laika posmā no 17. maija līdz 23.maijam dodies savās ikdienas gaitās, bet pēc iespējas vairāk staigā, skrien vai brauc ar riteni!

Kā liecina Pasaules veselības organizācijas pētījumi ir svarīgi dienā nostaigāt vismaz 10 000  soļu, lai cilvēks būtu vesels un nostiprinātu savu imunitāti!

Katras dienas beigās vai līdz 24.maija plkst. 15.00 iesūti kopienas veidotājai Valērijai ekrānšāviņu no telefona ar nostaigātajiem soļiem uz e-pastu valerija@pierigaspartneriba.lv vai whatsapp -27130440!

Ja Tavā telefonā nav soļu skaitīšanas aplikācijas, vari lejupielādēt aplikāciju “StepsApp Pedometer”.

Rezidentam, kurš nedēļas laikā būs nostaigājis visvairāk soļu,  gaida balviņa!

Padomi un ieteikumi:

  1. Sāc savu dienu ar rīta pastaigu;
  2. Ja ir iespēja, brauc uz darbu ar riteni vai izkāp no sabiedriskā transporta pāris pieturas ātrāk un atlikušo ceļu noej ar kājām;
  3. Pārvietojies izmantojot kāpnes nevis liftu;
  4. Dodies pastaigās un izpēti savu piemājas parku!

Papildus informācijas zvanot – 26454119 vai rakstot – valerija@pierigaspartneriba.lv

Pasākums tiek organizēts projekta „European cooperation project on coworking spaces in rural areas” Nr.18-00-A019.333-000015 Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai Latvijas Lauku attīstības programmas 2014.-2020.gadam apakšpasākuma „Starpteritoriālā un starpvalstu sadarbība” ietvaros.

Visi jaunumi

Top